Prise d'informations

Il est important de rester à l’écoute des informations nationales et privées (CRIIRAD en France www.criirad.org ). Ne pas hésiter à écouter les médias frontaliers.

En cas de menace

il peut être utile de se badigeonner par exemple une partie du ventre avec de la teinture d’iode si l’on n’y est pas allergique. Cela peut corriger une éventuelle carence en iode. La teinture d’iode (iode stable) traverse la peau et va se fixer au niveau de la thyroïde. Se procurer des pastilles d’iode stable.

Si le risque se précise

il sera indispensable de prendre des pastilles d’iode stable après consigne des autorités.

On devrait pouvoir se procurer en pharmacie des pastilles d’iodure de potassium qui sont dosées à 130mg en France.

La teinture d’iode à 2% (4 à 8ml) correspondrait à une pastille d’iodure de potassium à 130mg. En conséquence ne pas cumuler les 2 et éventuellement espacer de 24h la prise de la pastille si l’on s’est badigeonné de teinture d’iode. Cela va saturer la thyroïde en iode stable, et empêcher ainsi la fixation ultérieure des iodes radioactifs, qui sont susceptibles de conduire à des cancers de la thyroïde.

Posologie journalière (sources : irsn.fr, IRSN : Modalités d’administration des comprimés d’iode stable en cas d’accident nucléaire en France Vidal : iodure de potassium Pharmacie Centrale des Armées )
Circulaire du Ministère de l’Intérieur et du Ministère de la Santé du 18 Août 1992 relative à l’administration d’iode stable en cas d’accident nucléaire.
Comprimés quadrisécables conditionnés sous blister (par boîte de 10, ou de 100) comprenant 130 mg d’iodure de potassium soit 100 mg d’iode stable.

  • 1 cp pour les adultes, enfants > 12 ans
  • 1 cp pour les femmes enceintes
  • 1 cp pour les femmes en période de lactation
  • ½ cp pour les enfant (3 à 12 ans)
  • ¼ cp pour les nourrissons (< 3 ans)
Les comprimés peuvent être dissous dans une boisson (lait, jus de fruit, eau sucrée). Si possible, les comprimés ne doivent pas être pris à jeun.
S’il s’agit du passage d’un nuage radioactif durant un court laps de temps, une seule prise est suffisante.
Une simple prise ne protège pas plus de 36 heures.
On peut trouver en Europe des pastilles dosées à 65mg.
Après consigne, une deuxième prise peut être nécessaire, si le risque persiste.
Si l’on ne trouve pas de pastilles d’iode on peut les remplacer par un badigeonnage de teinture d’iode sur le corps, teinture d’iode à 2% à la dose de 4 à 8 ml pour les adultes (cf. pharmacorama 25/10/2001). La dose protectrice optimale d’iode stable est en fait variable d’un pays à l’autre, et dépend de l’apport alimentaire habituel en iode stable. Elle est moindre pour les populations dont l’alimentation est riche en iode et plus élevée pour les populations carencées.

Recommandations - Isolement, Confinement

Il est important d’éviter les déplacements inutiles, et de rester à l’abri.
Faire des provisions d’eau potable, et d’alimentation.
S’équiper d’un poste de radio avec des piles de rechanges.
Se préparer à des pannes de courant et de téléphone fixe.
N’oubliez pas de fermer portes extérieures et fenêtres.
Colmater les aérations.
Réduire la circulation d’air par obturation partielle des interstices des portes et fenêtres avec des rouleaux autocollants et chiffons humides au sol.
Arrêter climatiseur et ventilation.
Obturer les cheminées.
Déconnecter les systèmes de récupération d’eau de pluie.
Rentrer les animaux domestiques.
Rentrer le linge étendu.
Retirer tapis, tentures et coussins, que l’on remisera sous plastique.
Si possible, couvrir les légumes du potager avec des films plastiques.
Pour les sorties obligatoires en cas de pluie, mettre un imperméable plastique et des bottes en caoutchouc.
Pour les agriculteurs, si possible, rentrer le bétail, diminuer les systèmes de ventilation, couvrir les fourrages et ensilages, fermer les serres.

Toutes ces mesures, pour être plus efficaces doivent être, autant que possible, préventives, c’est à dire, être faite avant d’éventuelles retombées radioactives. En respectant ces consignes, vous serez prêt à une éventuelle période de confinement passagère. Pour le confinement, privilégier des bâtiments en dur.
Après contamination radioactive avérée, éviter la consommation de produits frais (légumes , fruits, laitages, fromages frais…). Éviter les grossesses. Il est important de savoir qu’en cas de fuites radioactives ou d’explosions nucléaires, on peut avoir des retombées radioactives “en taches de léopard”, c’est à dire des dépôts très hétérogènes au sol et des contaminations très préjudiciables pour la santé humaine jusqu’à plusieurs centaines, voir plusieurs milliers de kilomètres en fonction des conditions météorologiques.

Se preparer aussi à une évacuation

Il faut préparer la liste de tout ce qui est indispensable et qu’il faudra emmener (tels :documents d’identité, papiers médicaux, tous documents personnels importants ainsi que les affaires personnelles de première nécessité-médicaments, lampes et piles…) prévoir le sac ou valise pour transporter le tout et les sacs plastique qui envelopperons ces bagages.
En cas d’évacuation, il faut couper l’eau, l’électricité et le gaz et respecter les consignes d’évacuations officielles.
Les recommandations du gouvernement concernant les affaires à emporter sont les suivantes :

  • Eau : 6 litres par personnes
  • Quelques outils de base
  • Nourriture de secours
  • Lampe de poche et piles
  • Bougies et de quoi les allumer
  • Radio et piles
  • Trousse médicale
  • Les doubles des clefs de voiture et maison
  • Les papiers d'identité
  • Téléphone portable et chargeur
  • Argent liquide
  • Vêtements et chaussures de rechange
  • Papier hygiénique et essentiel d'hygiène personnelle
  • Sac de couchage / couvertures
  • Jeux : Cartes, dés, dominos, etc.
  • Des sacs plastiques pour leurs multiples usages possibles
Sources et informations complémentaires :
Gouvernement français : https://www.gouvernement.fr/risques/preparer-son-kit-d-urgence
Gouvernement canadien : https://www.preparez-vous.gc.ca/index-fr.aspx
Liste à cocher : Liste de vérification pour une trousse d'urgence de base - Gouvernement du Canada
En cas d'évacuation en voiture, cela peut se compléter avec un kit pour la voiture, plus lourd : Kit voiture, Gouvernement du Canada

Dr Fauconnier

PS: Si vous recherchez un radiamètre / compteur geiger-muller, vous pouvez en commander directement auprès de la CRIIRAD, une association à but non lucratif, ici : Compteur Geiger Radex RD1212 à la CRIIRAD

Informations et interviews sur la catastrophe de Tchernobyl